Body Sculpture – Cardio Tone – GAG

Body Sculpture – Cardio Tone – GAG

Resistenza fisica e tonificazione a ritmo di musica.
Attività aerobica a ritmo di musica che include lavoro cardio-vascolare, resistenza e tonificazione generale (gambe,. addominali, glutei), combinando semplici coreografie della ginnastica aerobica con l’ausilio di piccoli attrezzi: pesi, musica, step, elastici, tutto può servire per rendere sempre diversa questa lezione.

Appuntamento lunedì 18:30 – 19:30  e mercoledì 18:30 – 19:15