Allenamento

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Pesistica Olimpica: Coppa Italia – Alex Club sul podio di società!

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Pubblicate le classifiche ufficiali della Coppa Italia di Pesistica: Alex Club al PRIMO posto nella classifica di società maschile e al SECONDO posto nella classifica di società femminile! 23 atleti tra le prime 10 posizioni in classifica nelle diverse categorie + 2 atleti al terzo posto della classifica individuale Beltrami Ilaria (63 kg senior) e Castelli Alessandro (+105 kg senior) + 2 VITTORIE  Viola Valoggia (58 kg U15) e Monica Marigliano (M45) = un gran successo!!!! Merito e ringraziamento a tutti gli atleti e soprattutto all’allenatore Alessandro Brunello!   Tutti i risultati al link: http://www.federpesistica.it/risultati-ufficiali-della-coppa-italia-di-pesistica-olimpica-2017/

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Un inizio di 2017 già ricco di emozioni e successi per i ragazzi e lo staff dell’Alex Club.

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Un inizio di 2017 già ricco di emozioni e successi per i ragazzi e lo staff dell’Alex Club. A partire dalla fase regionale di Qualifica ai Campionati Italiani Senior, valevole anche come Campionati Regionale Criterium Universitario e Criterium Master: per l’Alex Club 70 atleti in gara suddivisi nelle diverse categorie di peso ed età… e ben 31 piazzamenti in classifica tra le prime cinque posizioni e 19 piazzamenti sul podio. Nella gara valevole anche come Campionato Italiano Master,  Monica Marigliano conquista il 2^ posto nella classifica nazionale M45; nel criterium Nazionale Universitario Vincenza Trapani conquista il 2^ posto nella cat.[…]

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La pesistica per gli altri sport: raduno Fiamme Oro Atletica!

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On line il breve video della lezione svolta dal Maestro Alessandro Brunello nell’ambito del Raduno tecnico Fiamme Oro Atletica. Un approfondimento tecnico, teorico e pratico, per tutti gli atleti del gruppo sportivo Fiamme Oro, una esperienza di confronto con atleti di altissimo livello! Ringraziamo il Responsabile del Gruppo Sportivo, Sergio Baldo per questa splendida occasione e tutti gli atleti…in bocca al lupo!! Se siete curiosi ecco il link alla pagina Facebook Fiamme Oro atletica nella quale troverete il video: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=637508376423759&id=303127989861801

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Il Polo della Forza

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La società A.S.D. Alex Club A.B.C. , diretta con passione dal Coach Alessandro Brunello si laurea ad essere il punto di riferimento della forza in Lombardia, grazie alla collaborazione con Alessio Marazzini, Coach dei Toplifters Milano. Weightlifting e Powerlifting sotto lo stesso tetto in un contesto di altissimo livello. Le abilità di due tecnici blasonati unite per creare un unico polo della forza in tutte le sue espressioni: lo stesso strumento di lavoro, il bilanciere, viene interpretato con due modalità differenti che non vogliono scontrarsi, bensì crescere insieme confrontandosi. L’unica realtà nella città di Milano e in tutta la Lombardia,[…]

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Premiazione Grand Prix FIPE Lombardia 2014

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Palazzo Marino, sede del Comune di Milano, ha accolto nella straordinaria atmosfera della Sala Alessi la cerimonia di premiazione delle Società sportive e i migliori atleti della Lombardia. 28 Società e 70 Atleti sono stati premiati ed applauditi dal pubblico delle grandi occasioni. Il Gran Prix è un evento che negli anni ha acquisito un significato e importanza particolare diventando il biglietto da visita con cui Fipe Lombardia si presenta alle Istituzioni politiche e sportive. Con queste premesse, alla presenza dell’Assessora allo Sport del Comune di Milano, Chiara Bisconti, del Dott. Marco Riva, Direttore della Scuola dello Sport di Coni[…]

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Allenarsi con metodo

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Nella realtà milanese, Alessandro Brunello, appassionato di sport a 360 gradi e innamorato da sempre del sollevamento pesi da atleta e da tecnico, contribuisce attivamente con la sua attività quotidiana a diffondere la pesistica sia come sport in sé sia come base fondamentale dell’allenamento della forza, curando questo aspetto della preparazione atletica nelle più diverse discipline, dall’ atletica al football americano, passando per lo skeleton, l’apnea e la canoa kayak, sport di combattimento e di recente anche il CrossFit: in poche parole “la pesistica e la pesistica per gli altri sport”. Ogni atleta ogni utente è “una nuova emozionante e[…]

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Weightlifting a Milano

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L’Alex Club è l’unica squadra agonistica di pesitica in tutta Milano ed è l’unica palestra nella quale è possibile imparare le tecniche del sollevamento pesi (strappo e slancio) in maniera del tutto professionale sotto la guida del Maestro di Pesistica Alessandro Brunello (membro della scuola Nazionale – Area Tecnica della Federazione Italiana di Pesistica) e dei Tecnici certificati dalla Federazione, con Diplomi Federali di I e II Livello, allenandosi su delle vere pedane per la pesistica olimpica con materiali (bilancieri e dischi) da competizione. Un settore che riveste molta importanza è la preparazione atletica per gli sport nei quali è[…]

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