CORSI SALA 1

CORSI SALA 1

La palestra è aperta da lunedì a venerdì dalle 9,00 alle 22,00; il sabato dalle 10,00 alle 17,00.

In questi orari è sempre presente l’istruttore in sala fitness pronto a seguirvi e a consigliarvi durante le vostre sessioni di allenamento, chiaramente seguendo le vostre indicazioni sulle necessità da voi richieste.

ORARIO CORSI SALA 1

Lunedì
10:00 – 11:00 Tonificazione – Stretching
13:00 – 14:00 Tonificazione – Stretching
18:00 – 19:00 Tonificazione – Stretching
19:00 – 20:00 Functional Training
Martedì
10:00 – 11:00 Ginnastica Dolce
13:00 – 14:00 Functional Training
17:15 – 18:15 Pilates
19:00 – 20:30 Pugilato – Boxe
20:30 – 22:00 Pugilato – Boxe
Mercoledì
10:00 – 11:00 Tonificazione – Stretching
13:00 – 14:00 Tonificazione – Stretching
18:00 – 19:00 Tonificazione – Stretching
19:00 – 20:00 Spinning
Giovedì
10:00 – 11:00 Ginnastica Dolce
13:00 – 14:00 Functional Training
19:00 – 20:30 Pugilato – Boxe
20:30 – 22:00 Pugilato – Boxe
Venerdì
10:00 – 11:00 Tonificazione – Stretching
13:00 – 14:00 Tonificazione – Stretching
18:00 – 19:00 Tonificazione – Stretching
19:00 – 20:00 Functional Training
20:00 – 21:00 Spinning
Sabato
14:00 – 15:00 Pugilato – Boxe

ORARIO CORSI SALA 2

Lunedì
18:30 – 19:30 Cardio Training – Gag
19:30 – 20:30 Pilates
Martedì
18:30 – 20:00 Weightlifting
Mercoledì
10:30 – 12:00 Weightlifting
18:45 – 19:45 Kettlebell
19:45 – 21:15 Weightlifting
Giovedì
18:30 – 19:15 CardioTone
19:15 – 20:00 Pilates
20:00 – 21:30 Weightlifting
Venerdì
19:00 – 20:30 Weightlifting
Sabato
12:30 – 14:00 Weightlifting