Powerlifting – Squat Panca Stacco

Il Powerlifting è una forma di sollevamento pesi che mira allo sviluppo della forza massimale, espressa in tre specialità: SQUAT – PANCA – STACCO, l’obiettivo è sollevare quanti più kg possibili.

Le tre alzate del PL sono considerate esercizi di base nella preparazione Atletica di numerosi sport e per questo motivo vengono praticate anche da Atleti non Powerlifters ma che necessitano di aumentare la forza massimale; la stessa dinamica avviene con il WL in cui si migliora la forza esplosiva e la potenza: lo stesso attrezzo di lavoro, il bilanciere olimpionico, è utilizzato per migliorare le condizioni neuro – muscolari dei praticanti.

La sala body building powerlifting mette a disposizione numerosi racks per squat e panca e pedane da stacco.

Il gruppo di atleti di powerlifting è cresciuto nel tempo e continua ad ottenere ottimi risultati e miglioramenti grazie alla guida tecnica di Riccardo Angelini, atleta della nazionale di Powerlifting.